Emile Coue und die Kraft der Autosuggestion: „Ich kann“ und „Weg weg weg“
Emile Coue, der Vater der modernen Autosuggestion, prägte mit seinen bahnbrechenden Erkenntnissen das Feld der Selbstoptimierung und des mentalen Trainings. Seine Methode, die auf der Macht der positiven Selbstsuggestion beruht, fand weltweite Anerkennung und inspirierte zahlreiche Nachfolger.
Er sagte stets: “ Nennen sie mich nicht Wunderheiler oder Heiler! Ich zeige Ihnen nur, die Kraft die in ihnen liegt die.“
Emile Coue und die Macht der Autosuggestion
Emile Coue ging davon aus, dass unser Unterbewusstsein eine immense Kraft besitzt, unsere Gedanken und Handlungen zu beeinflussen. Durch bewusste Autosuggestion können wir diese Kraft nutzen, um negative Glaubenssätze und Blockaden zu lösen und positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken.
„Ich kann“ und „Weg weg weg“: Emile Coues Schlüsselworte
Zwei der bekanntesten Sätze von Emile Coue sind „Ich kann“ und „Weg weg weg“.
- „Ich kann“ ermutigen, an unsere Fähigkeiten und unsere Selbstwirksamkeit zu glauben.
- „Weg weg weg“ dient dazu, negative Gedanken und Gefühle zu neutralisieren und durch positive Affirmationen zu ersetzen.
Die revolutionäre Lehre von Emile Coué
Coues zentrales Prinzip war die Überzeugung, dass die Vorstellungskraft eine weitaus größere Macht besitzt als der Wille. Durch bewusste Beeinflussung unserer Gedankenwelt können wir tiefgreifende Veränderungen in unserem Leben bewirken.
Das Fundament: Positive Autosuggestion
Die Autosuggestion nach Emile Coue basiert auf der wiederholten Anwendung positiver Affirmationen. Durch ständiges Wiederholen von Sätzen wie „Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser“ oder „Ich kann und Weg weg weg“ beeinflussen wir unser Unterbewusstsein und lösen negative Glaubenssätze auf.
Vorteile der Autosuggestion
Die Anwendung von Autosuggestion nach Emile Coué kann zahlreiche Vorteile mit sich bringen, darunter:
- Verbesserung der Gesundheit: Positive Autosuggestion kann das Immunsystem stärken, Schmerzen lindern und die Heilung fördern.
- Steigerung des Selbstvertrauens: Durch positive Affirmationen nach kann das Selbstvertrauen gestärkt und der Glaube an die eigenen Fähigkeiten gefestigt werden.
- Reduzierung von Stress und Ängsten: Autosuggestion kann helfen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und innere Ruhe zu finden.
- Erreichung von Zielen: Positive Autosuggestion kann uns motivieren und dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen.
Wie kann ich Autosuggestion nach Emile Coue anwenden?
Die Anwendung von Autosuggestion ist einfach und kann jederzeit und überall geübt werden.
Hier einige Tipps:
- Wähle einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist.
- Schließe deine Augen und entspanne deinen Körper.
- Konzentriere dich auf deine Atmung.
- Sprich die Affirmation langsam und deutlich.
- Fühle die Bedeutung der Worte.
- Wiederhole die Affirmation so oft wie nötig.
- Sei geduldig und übe regelmäßig.
Die Zentrale Formel von Emile Coue.
Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser!
Coué erarbeitete eine zentrale Suggestionsformel die alles beinhaltet das Bedarf findet.
Es geht mir mit jedem Tag, in jeder Hinsicht, immer besser und besser!
