Eigenliebe aktivieren mit Ho’oponopono
Eigenliebe aktivieren mit Ho’oponopono
wie kann ich meine Eigenliebe aktivieren mit Ho’oponopono? Sich selbst zu lieben ist wohl mit Abstand die größte Herausforderung für den Menschen.
Sich selbst eigene Fehler einzugestehen und sich selbst zu vergeben und zu verzeihen, liebevoll mit sich selbst und seinem Herzen umzugehen. Der Zärtlichkeit im eigen Inneren wieder zu vertrauen, ist sehr bedeutsame für den eigenen Lebensweg.
Ho’oponopono für mehr Eigenliebe: Schritt für Schritt Anleitung
Ho’oponopono, ein altes hawaiianisches Vergebungsritual, kann dir helfen, negative Glaubenssätze und Blockaden zu lösen, die dich daran hindern, dich selbst zu lieben.
So funktioniert es:
- Wähle einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist.
- Konzentriere dich auf dein Anliegen, in diesem Fall die Steigerung deiner Eigenliebe.
- Sprich die vier Sätze des Ho’oponopono:
- Es tut mir leid.
- Bitte verzeih mir.
- Ich liebe dich.
- Danke.
- Wiederhole die vier Sätze so oft wie nötig, bis du ein Gefühl der Erleichterung und des Friedens spürst.
- Fühle die Emotionen, die während des Rituals auftauchen. Beobachte sie ohne Urteil und versuche, sie nicht zu unterdrücken.
- Sei geduldig mit dir selbst. Es kann einige Zeit dauern, bis du die gewünschten Ergebnisse erzielst.
Zusätzliche Tipps:
- Du kannst die vier Sätze auch in Gedanken sprechen.
- Du kannst Affirmationen hinzufügen, die deine Eigenliebe stärken, z. B. „Ich bin wertvoll und liebenswert.“
- Du kannst Ho’oponopono mit anderen Techniken wie Meditation oder Journaling kombinieren.
- Es ist wichtig, dass du mit Gefühl und Überzeugung bei der Sache bist.
Beispiele für Affirmationen:
- Ich bin gut genug.
- Ich verdiene es, glücklich zu sein.
- Ich liebe mich so, wie ich bin.
- Ich bin schön und einzigartig.
- Ich kann alles erreichen, was ich mir vornehme.
Eigenliebe aktivieren“ Übungen mit dem tiefgreifenden Verständnis der Eigenliebe beginnen.
Es ist die Eigenliebe, die Menschen dazu befähigt Liebe und Wertschätzung zu geben.
Es ist die Eigenliebe, die ein Schlüssel zur Aktivierung des Herzens ist. Denn nur durch die Liebe zu mir komme ich in die Liebe zu Dir…“unserem himmlischen Schöpfer“!.
Reue, Vergebung und Liebe sind Hauptelemente im Ho’oponopono.
Es kommt Niemand zu uns, der uns so sehr lieben kann wie wir uns selbst. Alle Menschen haben mit ihren Ängsten und Blockaden zu tun, aus diesem Grunde ist die Eigenliebe, die einzige Liebe die nicht verletzen kann.
Wer jeden Tag auf seine Gedanken und Gefühle achtet und die Negativen Gedanken und Gefühle durch liebevolle. freundliche und konstruktive ersetzt verändert automatisch sein Leben.
Die Eigenliebe wird dadurch automatisch gestärkt, denn Ho’oponopono ist wie ein Tupfer der die alte Wunde säubert und heilt.
Es sollte kein Tag vergehen an dem der Mensch sich nicht mindestens 1 bi 3 Mal liebevoll bedenkt. “ Ich liebe mich“ , „Ich liebe mich“ permanent wiederholt kann hier ein sehr hilfreiches Mantra sein.
Es gräbt sich in das Unterbewusstsein ein und wirkt dort automatische für den Menschen.
